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用啞鈴練手臂肌肉會猝死嗎？

男 | 21歲 2019-11-28 11:00:11 1人回復(fù) 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我經(jīng)常喜歡鍛煉，用啞鈴練手臂的肌肉會猝死嗎？最近有個明星經(jīng)常健身都還猝死了

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:47:50 我要投訴

      用啞鈴練手臂會練出完美的肌肉，但是一定要適度，不要一次練的時間過長或者是選的啞鈴過重，要循序漸進慢慢的加啞鈴的重量，避免造成局部肌肉的損傷。如果你有先天性心臟病或者是遺傳性高血壓等，那么健身時是需要適度的。

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