大夫讓吃細(xì)纖維的食物細(xì)纖維食物大全

      
      病情分析：
      你好?；颊吣行?。26歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是消化功能紊亂所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是。1、細(xì)纖維食物即含可溶性膳食纖維的食物，洋白菜，甜菜，苜蓿，豌豆，蠶豆等蔬菜，以及柑橘，蘋(píng)果，香蕉，檸檬等水果?；瘕埞胸S富的水溶性膳食纖維，具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的作用。平常多喝點(diǎn)水。2、口服益生菌。調(diào)節(jié)腸胃功能。3、規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。