代謝紊亂導致體重上升該怎么辦

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情考慮是的，代謝紊亂引起體重反彈，首先必須確定紊亂類型化驗個電解質(zhì)根據(jù)結(jié)果調(diào)整
      指導意見：
      飲食方面不要吃太多面食，肥肉，，多吃蔬菜水果，還有運動以跑步就可以的，一天兩次，一次三十分，根據(jù)電解質(zhì)紊亂類型調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，問一下，那個醫(yī)療機構(gòu)給你診斷的代謝紊亂？具體做的什么檢查？
      指導意見：
      減肥沒有捷徑，必須管住嘴邁開腿，飲食上少吃油炸含糖高脂肪高熱量食物，不要吃零食和速食品。一定要多活動，消耗身體多余脂肪和熱量。不要亂用藥物，以免引起內(nèi)分泌紊亂。
      

      病情分析：
      你好：先恢復(fù)正常飲食，糾正代謝紊亂，提高基礎(chǔ)代謝率，先不急于減肥
      指導意見：
      建議：三餐正常規(guī)律飲食，不吃油膩油炸食品，每餐7分飽，少吃精米白面，多吃五谷雜糧，不吃零食，適當規(guī)律運動
      以上是對“代謝紊亂導致體重上升該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      代謝紊亂導致的體重增長是可以逆轉(zhuǎn)的。但是必須去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科或者婦科做檢查后遵醫(yī)囑治療。
      指導意見：
      建議空腹抽血或做彩超，排除甲狀腺功能減退或者多囊卵巢引起的脂代謝紊亂，一定要遵醫(yī)囑服藥，最好在明確原因后，通過中藥綜合調(diào)理，可能得需要時間，要有耐心。
      

      病情分析：
      從你的描述看說代謝紊亂，吃的少，而體重增加，人體發(fā)胖主要是皮下脂肪的囤積增多所致，脂肪增多主要是脂肪及碳水化合物攝入多，你說吃的少不知道是指哪方面吃的少，如果只是指蛋白質(zhì)及纖維素攝入少但是碳水化合物不減的話還是達不到減肥的效果。
      指導意見：
      建議你想減肥還是采取飲食加上運動鍛煉，飲食上要減少脂肪及碳水化合物的攝入，多食蛋白質(zhì)豐富的食物如瘦肉，魚肉，雞肉類，增加水果，蔬菜的食用量，還得進行運動鍛煉。