想治療一下精神衰落，總想睡覺打哈欠，求幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，醫(yī)院檢查正常，可能是朋友的原因給自己心理或精神壓力太大引發(fā)抑郁癥，應(yīng)該到醫(yī)院心理科進行進行就診，
      指導(dǎo)意見：
      首先需要把壓抑自己的不適或委屈全部傾訴出來，告訴家人或自己信任的朋友，釋放自己內(nèi)心情緒，需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓放松自己，多戶外參加集體活動，需要有自信心和勇氣勇敢去面對現(xiàn)實問題，
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你已經(jīng)檢查了甲狀腺看來沒有加減，查了血常規(guī)看來也沒有貧血，如果還是犯困的話，可能是工作壓力大，睡眠不足，同時要排除心臟供血不足的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，建議去醫(yī)院做心電圖或者是動態(tài)心電圖，了解心臟功能有無異常，并且測量個血壓，是否有低血壓的情況。如果通過檢查沒有器質(zhì)性疾病，從中醫(yī)角度考慮可能氣血不足，可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，服用中成藥歸脾丸調(diào)理，也可以每天用中草藥黃芪20克沖水代茶飲。
      以上是對“想治療一下精神衰落，總想睡覺打哈欠，求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素，必須進行治療，長期這樣下去會對你的工作，生活和身體造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調(diào)節(jié)，那樣效果會更好。