健康咨詢(xún)描述: 我是一名學(xué)生,感覺(jué)壓力很大,最近就總是想哭,上課的時(shí)候也想,昨天上課的時(shí)候差點(diǎn)就哭出來(lái),還好憋回去了,今天在家就直接哭出來(lái)了,怎么回事???如何緩解?
病情分析:
你說(shuō)的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn),而且比較嚴(yán)重。與學(xué)習(xí)壓力,社會(huì)支持缺乏,親子互動(dòng)模式,負(fù)性認(rèn)知偏向。消極壓力應(yīng)對(duì)策略等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多與家人,朋友聊聊,說(shuō)說(shuō)自己的郁悶,煩惱,不能一個(gè)人扛著。
培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,多出去走走,活動(dòng)一下身體。
按時(shí)作息,不要熬夜,保證睡眠時(shí)間。
可以去醫(yī)院看一下心理門(mén)診,讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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