健康咨詢描述: 總是反反復(fù)復(fù),陰雨天或者干了重活或者著涼來月事的時候,都會酸疼,很不舒服,是需要靜養(yǎng)么。
建議適當(dāng)休息,避免局部負(fù)重、勞累、受涼,適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷或理療烤電,配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。腰肌勞損是很容易在受涼、勞累的時候反復(fù)發(fā)作,因此一定要在生活中多加注意。
得了腰肌筋膜炎關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,不要著涼,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,如果已經(jīng)明確診斷,可以進(jìn)行以下治療,平臥硬板床休息4到6周,起床戴護(hù)腰,不能著涼
指導(dǎo)意見:
避免久坐,避免彎腰半彎腰的動作,外用中藥貼膏,口服腰痛寧活血化瘀治療,可以適當(dāng)理療,觀察病情變化,必要時進(jìn)行腰椎間盤CT檢查
以上是對“腰肌勞損引起的腰肌筋膜炎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,腰肌勞損引起的腰肌筋膜炎。常因受涼、受潮、勞累及長時間保持一個姿勢過度疲勞誘發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以采用熱敷,按摩,貼敷通絡(luò)活血膏,吃點(diǎn)活血、止痛的藥物治療,如活血止疼膠囊、舒筋丸等。要多休息,少負(fù)重,防止潮濕寒冷受涼.避免長期一個姿勢,適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉。
所以才會時常反復(fù)疼,是么?
當(dāng)疲勞受涼后容易復(fù)發(fā)。所以平時一定要注意保暖,避免負(fù)重、疲勞。
久坐或久站也會疼,是不也不能長時間維持一個姿勢
久坐或久站和長期長時間保持一個姿勢,會引起疲勞。所以也是要預(yù)防的。
好的,謝謝您
很高興為你解答,不用客氣,祝你早日康復(fù)!
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的腰肌勞損引起的腰肌筋膜炎,反復(fù),陰天或者干重活或者著涼來例假都會酸痛。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,建議你注意休息,避免過度勞累及久站久坐,避免腰部負(fù)重、提重物,平臥硬板床,注意局部保暖,防止著涼,可以熱敷、理療外用扶他林軟膏,口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,如布洛緩釋?囊按照說明書使用。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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