健康咨詢描述: 暑假的時候節(jié)食減肥從125減到106感覺自己還是好胖體脂率太高了,106斤是微胖嗎要不要再減
你好,是不是肥胖建議你算一下體重指數,體重指數,是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字,單位是kg/m^2,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準,正常范圍是18.5-24.0kg/m^2。體重指數在24.0-28.0kg/m^2之間屬于超重,≥28.0kg/m^2屬于肥胖,>32.0kg/m^2屬于非常肥胖。
病情分析:
您好,體重胖不胖要結合您的身高,您的身高是多少呢?把您的詳細情況說一下好嗎?這樣才能夠給您指導一下。
指導意見:
只有結合著您的身高和體重才能知道體重胖不胖,把您的身高詳細情況說一下好嗎?這樣才能夠知道。
身高160
現在是標準體重,一點也不胖,不要再減了。
病情分析:
你好像你描述的這種情況,身高1米6,體重106斤,這種情況下體脂率只有20.7,這是非常正常的體重了,不能再減了。
指導意見:
體脂率等于體重千克除以身高的平方。你這種情況是非常正常的,而且你這個年齡一定要飲食均衡的,不能夠過度的節(jié)食,會影響身體,健康的會影響你的發(fā)育。
以上是對“女生身高160體重106胖不胖要不要減肥啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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