腰痛歷害，除開平躺，任何姿勢都痛的要命

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥是較為常見的一種疾病，主要是因為腰椎間盤各部分，比如髓核，纖維環(huán)及軟骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，與后方或椎管內(nèi)導致相鄰脊神經(jīng)根受壓，從而產(chǎn)生的腰部疼痛，或者是下肢麻木等一系列的臨床癥狀。
      ?病因主要是腰椎間盤的退行性改變，或者是損傷還有就是遺傳因素，所以患者腰椎間盤突出的話，建議患者及早地前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療，平時生活中患者平時應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對疾病的恢復非常有幫助，另外飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
      指導意見：
      對于腰椎間盤突出癥，大部分都是通過保守治療就能得到很好的緩解。保守治療當中最主要的就是進行臥床休息。同時可以進行適當?shù)难禒恳；蛘呃瓎胃芤彩强梢缘摹Ｓ幸恍┧幬镏饕懈事洞甲⑸湟好撍[治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺注射液。一定不要推拿按摩，更不要往腰椎里面注射一些藥物。有可能會使癥狀加重神經(jīng)損害。保守治療不能有效的改善，需要進行手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，腰間盤突出可以先保守治療。佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導下進行腰背肌訓練。可以游泳和飛燕運動。必要時去?？漆t(yī)院按摩科，進行牽引按摩治療。適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復！
      
      以上是對“腰痛歷害，除開平躺，任何姿勢都痛的要命”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！