糖尿病病人可以吃什么水果
女 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-11-22 00:55:39
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述：
糖尿病病人吃什么水果好？
吃什么食物可以控制一下
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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-28 21:43:41 我要投訴
首先水果都含有一定糖分，如果血糖控制不好的糖尿病患者應(yīng)該避免進(jìn)食水果，一般空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下，餐后兩小時(shí)血糖控制在9毫摩爾每升以下就可以適當(dāng)進(jìn)食水果?？梢赃M(jìn)食含糖較少的水果，如西瓜，橙子，柚子，葡萄，火龍果等，如果血糖控制不好，可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜，西紅柿，蘿卜等低糖類似水果的蔬菜。進(jìn)食水果要避免進(jìn)餐后立即進(jìn)食，這樣容易造成餐后血糖過高，可以在兩餐之間少量進(jìn)食水果。沒有食物能夠控制血糖，但是適當(dāng)進(jìn)食粗糧，避免進(jìn)食高脂高熱量食物以及甜食粥類等容易升高血糖的食物，對(duì)血糖控制有幫助。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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