頸椎不好，有時候頭暈
健康咨詢描述： 平時肩膀和脖子肌肉就比較僵硬，扭脖子的時候有骨頭摩擦的聲音，有時候嚴重了就突然特別頭暈，天旋地轉的那種，想吐，過兩個小時才能恢復，請問平時怎么注意呢
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你的這種情況建議你最好做個核磁共振檢查及頸動脈的血管的彩超看看，明確具體的原因，如果和頸椎有關系，需要頸部適當?shù)闹苿?，并且頸部不能猛然的活動要慢慢的轉頭！
這和長時間的生活習慣有關系，比如說低頭伏案工作，例如玩手機玩電腦看書打麻將等等這些都需要低頭盡量抬頭看天空。適當?shù)幕顒宇i部。也可以做牽引治療這樣可以緩解頸部不適的癥狀，也應該做一個頸椎的核磁，看看有沒有頸椎病，有些時候頸椎長時間的低頭會導致關節(jié)紊亂，在活動的時候會出現(xiàn)響聲，但是沒有疼痛，這種情況可以不用管局部熱敷，適當?shù)睦懑熥鰻恳涂梢跃徑狻?br />
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病情分析：
年紀輕輕，就出現(xiàn)頸椎不好，在轉動頭部的時候，容易出現(xiàn)頭暈。平時一定要鍛煉身體，增強體質，多參加戶外運動。
指導意見：
在看書，學習工作中一定不要長時間的低頭，一定做頸部的保健操，活動全身各個關節(jié)，一定要多鍛煉身體。做頭頸部活動的時候，不要大幅度的活動，動作要輕緩。
以上是對“頸椎不好，有時候頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你上面所說的這些癥狀考慮是局部的肌肉勞損引起的這些現(xiàn)象。
指導意見：
這情況建議您平時要注意頸肩部的保暖，地圖的時間不要過長，平時姿勢要端正，平時盡量的多戶外活動，可以適當?shù)陌茨σ幌隆?br />
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