頸椎不好，有時(shí)候頭暈

      病情分析：
      年紀(jì)輕輕，就出現(xiàn)頸椎不好，在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的時(shí)候，容易出現(xiàn)頭暈。平時(shí)一定要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      在看書，學(xué)習(xí)工作中一定不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，一定做頸部的保健操，活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)，一定要多鍛煉身體。做頭頸部活動(dòng)的時(shí)候，不要大幅度的活動(dòng)，動(dòng)作要輕緩。
      
      以上是對(duì)“頸椎不好，有時(shí)候頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面所說的這些癥狀考慮是局部的肌肉勞損引起的這些現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這情況建議您平時(shí)要注意頸肩部的保暖，地圖的時(shí)間不要過長(zhǎng)，平時(shí)姿勢(shì)要端正，平時(shí)盡量的多戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌隆?br />