最近心態(tài)不平，經(jīng)常不開(kāi)心
健康咨詢描述： 同學(xué)老是說(shuō)不會(huì)做不知道這道題（懂裝不懂），或者有些東西我借他東西他不想找，我之前也跟他說(shuō)過(guò)了，也就前幾天好一點(diǎn)，現(xiàn)在又故態(tài)復(fù)萌了。我明明對(duì)他挺好，給他水、糖果，有問(wèn)必答，找東西也會(huì)找給他。我心里很不平，每次我問(wèn)他問(wèn)題，他說(shuō)不知道，我不管他是真假不知，我都會(huì)不開(kāi)心，然后開(kāi)始想他的壞處，或者老師講起情商之類的我也會(huì)聯(lián)想到，然后越想越不開(kāi)心，很煩躁，之前跟前同桌也是這樣，無(wú)法抑制，持續(xù)焦躁不開(kāi)心。怎么解決
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你這種情況首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)癥狀和程度來(lái)對(duì)癥治療，最好是做心理疏導(dǎo)治療。如果程度比較重，對(duì)你的學(xué)習(xí)生活等有影響，需要吃一定的，有藥物來(lái)治療的，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，學(xué)會(huì)冷靜理性的去處理。你對(duì)別人好不代表一定要求，別人就對(duì)你好。如果你認(rèn)為他各方面都不是你喜歡的人，你可以不和他交往，學(xué)會(huì)接納，
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