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站的時間長了腰酸腰疼啥原因?

女 | 21歲 2019-11-19 16:41:30 3人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述: 就這幾天開始。上班的時候站的腰疼,以前不這樣,這是什么原因啊

醫(yī)生回復區(qū)

張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友:16970
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2019-11-19 16:42:40 我要投訴

      能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈潜容^多的,你目前描述的這種情況考慮腰肌勞損的可能性比較大。這與你長時間戰(zhàn)力是有比較大關(guān)系的,急性期的話應注意局部的保暖,適當進行休息,可以通過局部應用一些活血止痛的藥物改善癥狀。平時不要長時間的站立,適當?shù)倪M行腰肌力量的鍛煉,可以適當佩戴腰圍對腰部進行保護。

2019-11-19 17:10 ask9067766187 追問

腰肌勞損這個養(yǎng)一養(yǎng)能好嗎

2019-11-19 17:52醫(yī)生回答:

一般來說是能夠逐漸改善的,但是自己不注意的話,還是有可能會復發(fā)。

孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
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2019-11-19 16:45:20 我要投訴

      這種情況是由于長期的站立引起的局部疲勞,現(xiàn)在我的建議是暫時一定要注意休息,可以適當?shù)幕顒右幌拢挥瞄L期的站立,局部可以做下理療按摩或者熱敷,對癥用一下止痛的藥物。
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2019-11-19 16:44:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是長期久站或者受涼導致的腰肌勞損引起的酸痛。
      指導意見:
      建議你近期注意不要久坐久站,加強保暖,可以去醫(yī)院康復科做做腰部針灸推拿治療,平時鍛煉小燕飛動作。
      以上是對“站的時間長了腰酸腰疼啥原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-19 17:10 ask9067766187 追問

這個嚴重嗎

2019-11-19 17:13醫(yī)生回答:

你這個歲數(shù),如果平時注意不要久坐,加強保暖,通過鍛煉腰部肌肉就可以康復,不是很嚴重。

2019-11-19 17:15 ask9067766187 追問

走路就沒事,但是我上班來回走動站的時間久了就是會腰疼,腰酸,腳疼

2019-11-19 17:16醫(yī)生回答:

注意休息幾天,最好去醫(yī)院做做腰部針灸推拿治療。

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