經(jīng)常覺得膝蓋跟腳踝不舒服

女 | 24歲 2019-11-19 16:35:18 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：經(jīng)常覺得膝蓋不舒服，跑步的話幾十分鐘慢跑腳踝也不舒服，平時有時候也會腳踝不舒服，膝蓋不舒服，又說不上怎么不舒服。有時候腿的骨頭可以弄響，腳踝那里也可以，是缺鈣或者骨質(zhì)疏松嗎？這樣算嚴重嗎？

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2019-11-19 16:37:11 我要投訴

你目前描述的這種癥狀，我的分析是否由于過度的疲勞？或者局部拉傷引起的，我現(xiàn)在的建議是暫時一定要注意休息，減少活動口服一下活血化瘀的藥物，局部可以做些理療熱敷，慢慢是能夠恢復(fù)的。

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2019-11-19 16:38:14 我要投訴

像你目前這個年齡的話，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)局部的癥狀有可能是關(guān)節(jié)炎的一個前期表現(xiàn)，一般不考慮是缺鈣或者是骨質(zhì)疏松引起的。平時要注意關(guān)節(jié)的保暖，并且注意保護關(guān)節(jié)，避免受涼受累或者是過度的活動，以免加快關(guān)節(jié)的退變，過早的出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

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2019-11-19 16:38:52 我要投訴

      你好，你只有20多歲，你這種跑步的時候膝蓋和踝關(guān)節(jié)不舒服的情況，不一定是缺鈣或者骨質(zhì)疏松，有可能是慢性的關(guān)節(jié)磨損，這個應(yīng)該去做一下關(guān)節(jié)的磁共振，就能夠明確

      以上是對“經(jīng)常覺得膝蓋跟腳踝不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-11-19 16:39:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是關(guān)節(jié)退變引起的腳踝不適，也有可能是一過性的不適感覺，問題不是很大
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況建議平時注意休息，避免運動過于劇烈，平時可以對腳踝不舒服的地方進行熱敷，可以適當口服鈣片

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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