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經(jīng)期怕冷,手和腳發(fā)涼

女 | 19歲 2019-11-19 13:47:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今天是經(jīng)期第一天,蓋著棉被穿著毛衣還有電熱毯我還覺得冷,手腳冰涼,有時(shí)候還起雞皮疙瘩,正常嗎這種情況?應(yīng)該怎么改善?注意一些什么?

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-30 18:37:38 我要投訴

      一般經(jīng)期的生理特點(diǎn)是血瀉于下,氣浮于上,所以經(jīng)期隨著經(jīng)血的外泄,機(jī)體正氣也是最薄弱的時(shí)候,但目前怕冷明顯,考慮應(yīng)該是陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的,平時(shí)飲食休息規(guī)律,多食些羊肉等溫補(bǔ)食物,多運(yùn)動(dòng)。

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