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老是不吃飯都胖，怎么回事

女 | 32歲 2019-11-19 07:03:51 1人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我這個(gè)人自從生了孩子，胖了20斤，即使我不吃飯，只吃蔬菜，每天運(yùn)動(dòng)跑步2個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月怎么一斤沒瘦，每天早上起床，舌苔發(fā)白,是不是濕氣特別大啊，需要平時(shí)吃什么改善呢，麻煩說詳細(xì)點(diǎn)，謝謝?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:25:25 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況考慮還是存在濕氣比較重，年輕人將濕氣最好的辦法就是通過多運(yùn)動(dòng)多排汗能夠降濕氣，最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，另外不要吃高熱量食物，多吃綠葉蔬菜以及水果。

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