腳崴傷了，韌帶拉傷，指頭發(fā)熱，不消腫
女 | 18歲 2019-11-18 23:17:30
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 腳崴了，醫(yī)生說韌帶拉傷，軟組織挫傷，但是我的腳指頭老發(fā)熱，腳的大骨頭那里一直腫
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 11:45:47 我要投訴
受傷后因避免活動(dòng)，更不應(yīng)該使勁揉搓，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)冷敷，以減輕局部腫脹，另外要積極制動(dòng)，防止進(jìn)一步損傷。渡過急性期以后，適當(dāng)熱敷，可以消腫化瘀，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以輕柔的按摩，促進(jìn)軟組織愈合恢復(fù)，避免劇烈活動(dòng)，但也避免一動(dòng)不動(dòng)，要讓踝關(guān)節(jié)有一個(gè)緩慢的康復(fù)訓(xùn)練過程。
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