健康咨詢描述: 22歲男,7月份手淫2次,8月份手淫3次,9月份手淫8次,10月份手淫10次,這個月手淫5次。會不會導致學習成績下降,記憶力和智力有沒有影響?從現在開始戒除手淫,身體多久可以恢復到正常人的狀態(tài)?戒除手淫可以恢復記憶力嗎?
你好,這個現象需要及時改變,否則影響身體健康,養(yǎng)成良好習慣,保證充足的睡眠時間,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,盡量不要獨處,努力學習科學技術知識,有利于恢復正常
從現在開始戒除,一個月能不能恢復呢
需要三個月左右才能恢復。
你好,可以恢復到正常人的,至少得半年以后,然后多注意戶外運動,不要熬夜,保持健康的作息。你好,可以恢復到正常人的,至少得半年以后,然后多注意戶外運動,不要熬夜,保持健康的作息。
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