髖關(guān)節(jié)一用勁就疼影響訓(xùn)練

      你所說(shuō)的這種情況是屬于肌肉拉傷的，表現(xiàn)肌肉拉傷的情況是需要進(jìn)行修養(yǎng)的，并且需要休養(yǎng)一段時(shí)間，休養(yǎng)時(shí)間也是比較長(zhǎng)的期間，如果堅(jiān)持進(jìn)行訓(xùn)練，很有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。

      你的癥狀是肌肉或者是韌帶拉傷所引起的。但是整體拉傷的程度并不重。因此在每次鍛煉訓(xùn)練之前，一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。然后再進(jìn)行訓(xùn)練。而且近期訓(xùn)練強(qiáng)度不易過(guò)大。局部可以進(jìn)行熱敷，推拿按摩等治療。

      病情分析：
      您描述的這種癥狀還是考慮跟受傷有關(guān)系的，也就是由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練引起來(lái)的關(guān)節(jié)的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議最近需要適當(dāng)?shù)男菹?，還有就是一定不要過(guò)于疲勞和勞累，訓(xùn)練的話暫時(shí)不要參加了，平時(shí)可以用點(diǎn)云南白藥噴劑
      以上是對(duì)“髖關(guān)節(jié)一用勁就疼影響訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！