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濕氣重，小肚子大，有時候感覺累累的

女 | 29歲 2019-11-17 02:10:02 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：體內(nèi)濕氣重該咋整？小肚子也挺大的，該咋調(diào)？

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2019-11-17 06:07:02 我要投訴

年輕人的肥胖往往都存在濕氣重的現(xiàn)象，年輕人有濕氣重，最好解決的辦法就是運動通過運動排汗，這樣能夠?qū)駳饽_吃藥效果更好，建議平時多吃一些養(yǎng)陰的食物，比如冬瓜，黃瓜。

劉啟華 龍巖市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 脾胃?。ㄏ┛蒲芯可饕芯柯晕秆?，功能性消幫助網(wǎng)友：1036

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2019-11-17 02:29:25

      病情分析：
      大便會粘馬桶嗎或者不成形，平時有沒有經(jīng)常熬夜或者遲冰冷辛辣的呢
      指導(dǎo)意見：
      如果明確了只是單純濕氣的問題話，平時可以吃一些山藥薏米小米粥，或者參苓白術(shù)散調(diào)理