健康咨詢(xún)描述: 早上跑步后,中午會(huì)睡不著,滿(mǎn)腦子胡思亂想,睡眠淺,跟沒(méi)睡一樣,腦子一直是清醒狀態(tài)。然后會(huì)持續(xù)到晚上,下午去健身房鍛煉也會(huì)有這種情況。喝酒后第二天也是這樣。需要休息好幾天才能恢復(fù)。我是頸椎引起的還是神經(jīng)衰弱呢??jī)蓚€(gè)月前頸椎做了磁共振,醫(yī)生說(shuō)影響不大。但我就是不能跑步,是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了引起的壓迫神經(jīng)嗎?
根據(jù)你的描述,不考慮軀體的疾病,應(yīng)該跟精神緊張焦慮有關(guān)系,身體器官應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題,放松心情,不要太緊張。另外就是注意,睡覺(jué)前不要太劇烈活動(dòng),這樣容易引起神經(jīng)過(guò)于興奮,不利于睡眠,不用擔(dān)心,主要就是神經(jīng)過(guò)于敏感引起的
我怎么會(huì)劇烈運(yùn)動(dòng)或者跑步后發(fā)生那么多的癥狀呢?最主要的是大腦亢奮,到晚上也睡不著,睡著也是一會(huì)兒一醒,幾天不運(yùn)動(dòng)睡眠會(huì)好很多。頸椎有點(diǎn)骨質(zhì)增生,5.6突出,4.5和6.7膨出,曲度變直,頸椎的這種情況會(huì)不會(huì)引起這種癥狀呢?
跟頸椎關(guān)系不大,不用考慮頸椎的問(wèn)題。神經(jīng)比較敏感,跟個(gè)人有關(guān)系,每個(gè)人的情況都不一定。神經(jīng)比較敏感,沒(méi)有很大問(wèn)題,建議睡覺(jué)前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以聽(tīng)一些輕音樂(lè),對(duì)舒緩心情是有作用的
怎么克服緊張這種狀態(tài)呢,有時(shí)覺(jué)得腿也會(huì)有點(diǎn)僵,但我也知道沒(méi)事,就是精神會(huì)緊張,焦慮的藥,谷維素等等都吃過(guò),調(diào)整不回以前了,太苦惱了!喝酒后會(huì)更明顯。心慌,頭暈,太陽(yáng)穴發(fā)緊……
這種情況還是需要自己克服,也可以到精神心理科看一下
您好,又麻煩您了。我前天晚上喝酒有點(diǎn)多,這兩天一直頭疼的厲害,太陽(yáng)穴處疼。量了血壓,102/140,以前一般都是90/120左右。睡覺(jué)也不行,大腦一直清醒狀態(tài),睡不著。我吃替米沙坦可以嗎?頭疼是血壓高引起的吧?
吃這個(gè)藥是可以的,血壓高跟喝酒過(guò)多有關(guān)系,盡量少喝酒
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于你描述的具體情況跟頸椎病關(guān)系不大,跟你的情緒還有精神狀況有關(guān)對(duì)于這種情況建議調(diào)整心態(tài),口服中藥調(diào)整睡眠,還有就是適度增加體育鍛煉,改善體質(zhì),慢慢可以達(dá)到改善
您好,我怎么會(huì)劇烈運(yùn)動(dòng)或者跑步后發(fā)生那么多的癥狀呢?最主要的是大腦亢奮,到晚上也睡不著,睡著也是一會(huì)兒一醒,幾天不運(yùn)動(dòng)睡眠會(huì)好很多。平時(shí)不能喝酒,喝酒引起的癥狀會(huì)更多。頸椎有點(diǎn)骨質(zhì)增生,5.6突出,4.5和6.7膨出,曲度變直,這種情況會(huì)不會(huì)引起這種癥狀呢?
你的情況跟頸椎間盤(pán)突出沒(méi)有必然聯(lián)系不要太過(guò)糾結(jié)
怎么克服緊張這種狀態(tài)呢,有時(shí)覺(jué)得腿也會(huì)有點(diǎn)僵,但我也知道沒(méi)事,就是精神會(huì)緊張,焦慮的藥,谷維素等等都吃過(guò),調(diào)整不回以前了,太苦惱了!喝酒后會(huì)更明顯。心慌,頭暈,太陽(yáng)穴發(fā)脹……
你的情況可以去尋求心理醫(yī)生的幫助
早上跑步后,中午睡不著覺(jué),滿(mǎn)腦子胡思亂想,考慮頸椎病引起的神經(jīng)衰弱,這種情況你必須增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,避免辛辣食物,避免飲酒,然后再吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,過(guò)一段時(shí)間看看怎么樣。
病情分析:
您好,既然您做的各項(xiàng)檢查已經(jīng)排除器質(zhì)性病變,那么初步考慮您還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。問(wèn)題是不大的。放心吧,不要太緊張了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床,平時(shí)多出去參加一些有意義的社區(qū)活動(dòng),分散自己的注意力??梢钥诜S生素b1和谷維素,繼續(xù)觀察病情變化,有不適癥狀及時(shí)就診正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。
您好,您說(shuō)的藥我吃過(guò),包括治療焦慮的,已經(jīng)有6年了,斷斷續(xù)續(xù)的。我現(xiàn)在怎么會(huì)劇烈運(yùn)動(dòng)或者跑步后發(fā)生那么多的癥狀呢?最主要的是大腦亢奮,到晚上也睡不著,睡著也是一會(huì)兒一醒,幾天不運(yùn)動(dòng)睡眠會(huì)好很多。頸椎有點(diǎn)骨質(zhì)增生,5.6突出,4.5和6.7膨出,曲度變直,這種情況會(huì)不會(huì)引起這種癥狀呢?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線