青少年心理急病怎樣治療？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，從小我就有一個毛病內(nèi)心比較懦弱的孩子，表面看著比較開朗活潑，現(xiàn)在我有一個煩惱求類似于比方說我具有某一個優(yōu)點這是我本身就具有的，內(nèi)心卻突然想或者說恐懼這種優(yōu)點會消失，又或的說我腦子里突然響今天晚上會不會睡不著覺，總是賦予自己太大的壓力，我知道每次越擔心發(fā)生的事情就越會發(fā)生，我就越來越焦急了，我是一個心理素質(zhì)和自控能力都很差的人，就比方說這一次中學考試我考了非常不錯的成績，我喜歡大家那些羨慕崇拜的眼神和夸贊我的語句，我就擔心下一次會考不好還有就是我小時候得過強迫癥，舉個栗子就比方說我小時候覺得自己寫字寫得不好看，就用橡皮拼命的擦來擦去直到把紙擦破了才肯罷休，有的時候把自己都急哭了。我真的不知道這是怎么回事，我總是害怕失去。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，看來我們對自己要求很高哦，生怕自己做的不完美，好像也不能夠得到自己的認可，也不能夠得到別人的認可。
指導意見：
所以這樣讓我們很累，我們?nèi)〉靡粋€好的一個成績的時候，就擔心下一次不好的成績會怎么樣，所以說我們是不是把自己限制在里面呀，自己有時候成績好一些不好一些又能怎么樣呢？
醫(yī)生，我想問一下，擔心一件事會往壞的方向發(fā)展，時不時就越會這樣，對嗎？
其實你說擔心事情向壞的方面發(fā)展。本來的事情發(fā)展有可能是我們想象的樣子，也有可能是不是我們想象的樣子，只是我們把它定為好的壞的，這就影響我們的情緒了，是不是？
是這樣的，我覺得有負面影響，例如緊張因素會影響考試發(fā)揮，。
誰考試不緊張啊，我們也不是神仙，對不對？
謝謝您，我現(xiàn)在豁然開朗了許多
不客氣的能夠幫到你很高興，如果有什么不開心的事情可以到平臺上來找我，我們可以接著進行探討哦。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進行自身的調(diào)節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響的。
指導意見：
根據(jù)你的這些癥狀建議你應該先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，不要想的太多，把精力放在學習上，只要努力就會取得好的成績，對自己要有信心，相信自己的能力。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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