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希望減肥不知道如何減

男 | 22歲 2019-11-16 21:35:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃過減肥藥怎么才能減肥我以前很瘦自從動(dòng)了手術(shù)后開始發(fā)胖

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2019-11-16 21:41:51 我要投訴

      年輕人減肥建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,另外每天健身有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘以上。
      

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
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2019-11-16 21:40:08 我要投訴

      你好,減肥有各種各樣的方法,從醫(yī)學(xué)的角度上來講要通過科學(xué)的方法減肥,不主張藥物性的減肥方法,因?yàn)楹枚鄿p肥藥會(huì)對人體造成傷害。通過一個(gè)正常的控制飲食、適量的運(yùn)動(dòng)可以更好的達(dá)到瘦身減肥的目的,既能減肥又不傷害身體。
      

寇建雄
寇建雄 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,梅毒,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:16270稱贊:31
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2019-11-16 21:38:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果確實(shí)超重的話,這種情況要控制飲食,飯后多活動(dòng)多鍛煉,這樣就能起到減輕體重的作用。
      指導(dǎo)意見:
      您的身高體重是多少?如果確實(shí)超重靠鍛煉減肥,減不下去的話,可以口服非處方藥物奧利司他
      
      以上是對“希望減肥不知道如何減”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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