臉色暗黃，黑眼圈，眼袋

      你好，可能是因為平時壓力太大，睡眠紊亂，用眼過多運動少等引起的身體平衡失調(diào)，建議，飲食均衡，規(guī)律多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如，蛋，牛奶，魚等，同時注意休息，保持心情愉悅，多運動，比如打羽毛球，乒乓球等，不要用眼過度，特別是手機，電腦等，一定要控制，穿合適的鞋襪。
      

      病情分析：
      您好，您的氣色不好，有黑眼圈，眼袋可能是熬夜睡眠不足導(dǎo)致的，要注意休息，避免過度疲勞勞，
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，腰部可以熱敷，理療，烤電，按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
      
      以上是對“臉色暗黃，黑眼圈，眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！