過度勞累會影響身體發(fā)育嗎？

男 | 15歲 2019-11-16 20:05:54 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：我從一年級開始練武術(shù)，直到現(xiàn)在初三了，一直在練，每天晚上都練兩三個(gè)小時(shí)，感覺累，然后有的時(shí)候不吃飯就去練一半就渾身沒勁用不出力氣，胳膊也抬不起來，手和胳膊都有青筋繃著，今天我早上跑步，下午幫我爺爺干活，晚上去練武，晚上飯沒吃就去了，感覺特別累，胳膊都抬不起來。醫(yī)生，我想知道過度的勞累會影響我身高嗎？我現(xiàn)在剛15周歲，身高才165

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2022-11-03 02:01:47 我要投訴

你好！從小練習(xí)武術(shù)，也是體育鍛煉的一種，但是如果每天練習(xí)后特別疲勞，甚至渾身無力，這是運(yùn)動過量，反而影響身體健康，甚至發(fā)育。另外現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，充分休息，少熬夜，無論干活還是練武，都不要過于疲勞。