膝蓋酸痛，小腿腿桿疼

      你的情況考慮是滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。兩周后沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下片子看看。
      

      如果在運動或者爬樓梯等活動中，出現(xiàn)疼痛，休息緩解，還是要考慮小腿肌肉勞損疼痛，比如走路多，穿帶跟鞋子，爬樓梯，騎車，跳舞等，建議繼續(xù)休息，多熱敷活血舒筋，避免接觸冷刺激，可以貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。
      

      病情分析：
      小腿部位疼痛，可能和生長痛有關系，可能是生長過快導致的疼痛，膝蓋部位疼痛可能和劇烈運動有關系。
      指導意見：
      請你在飲食上一定增加食物的營養(yǎng)，均衡飲食，多吃魚肉蛋奶，新鮮蔬菜和水果，補充鈣劑，曬太陽，應該勞逸結合，不要劇烈的運動，注意保暖。
      
      以上是對“膝蓋酸痛，小腿腿桿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！