健康咨詢描述: 乏力精神不足老睡不醒長跑臉色發(fā)白嘴唇發(fā)白跑不動
最重要的還是補(bǔ)充鐵元素。補(bǔ)鐵可以通過食物來補(bǔ)充,或者服用生血寧片等補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物來補(bǔ)鐵。動物內(nèi)臟、紅肉中所含的鐵元素比較豐富,例如:豬肉、牛肉、豬肝、豬血等,都是理想的補(bǔ)鐵食物。不過大部分女性為了苗條的身材愛吃素食,那海帶、紫菜、黑木耳、胡蘿卜等等也是不錯的選擇。
孩子食補(bǔ)的那些東西都不愛吃豬肝菌類死逼著吃也不行啊能藥補(bǔ)嗎孩子能吃哪些補(bǔ)鐵類的保健品
可以去醫(yī)院開點補(bǔ)鐵的藥
氣血不足,血不養(yǎng)神,而倦怠,乏力,當(dāng)補(bǔ)氣血治療,人參歸脾丸主治,也可服阿膠補(bǔ)血湯,四物湯等補(bǔ)血之劑,平時加強(qiáng)鍛煉身體,合理膳食,也可以食服多種維生素。
從檢查結(jié)果來看就是輕度的貧血,應(yīng)該問題不大,只要飲食休息規(guī)律多運(yùn)動慢慢會改善的。中醫(yī)認(rèn)為脾胃為先天之本,氣血生化之源,所以飲食休息規(guī)律多運(yùn)動可以促進(jìn)氣血生化,不用特別補(bǔ)益。
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溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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