學(xué)生腳經(jīng)常抽筋該怎么做

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮是缺鈣或是供血不足的情況引起的癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這個(gè)情況可以補(bǔ)鈣治療就可以緩解這個(gè)癥狀的，另外這個(gè)情況要注意多吃補(bǔ)血的食物就可以的。比如堅(jiān)持喝奶，一些瘦肉
      

      病情分析：
      跑步腿抽筋并不一定是病理原因?qū)е?。首先人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，單位時(shí)間內(nèi)所需要的能量比較多，身體為滿足這種能量的需要會(huì)采取糖酵解的方式，短時(shí)間提供大量的能量。但糖酵解的方式會(huì)產(chǎn)生副產(chǎn)物，副產(chǎn)物就是乳酸，乳酸在人體堆積會(huì)導(dǎo)致局部肌肉或者軟組織感覺(jué)腿部的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果酸痛時(shí)間長(zhǎng)，在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)有抽筋或者類似于抽筋的感覺(jué)，這是因?yàn)槿樗岫逊e過(guò)多或缺乏長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)量而導(dǎo)致。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，開(kāi)始一跑步腳就抽筋，跑兩步就沒(méi)事了，是怎么回事
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所描述的情況，一般不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，突然開(kāi)始進(jìn)行活動(dòng)，沒(méi)有徹底熱身，會(huì)出現(xiàn)抽筋，抽筋不是一定在第一次跑步，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中的抽筋。不是疾病，做好熱身。
      
      以上是對(duì)“學(xué)生腳經(jīng)常抽筋該怎么做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！