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我想做針灸，電針比較好，還是艾灸比較好？

男 | 23歲 2019-11-14 21:24:51 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：注意力不集中，記憶力下降，反應遲鈍，神疲乏力，精神游離。我想做針灸，電針比較好，還是艾灸比較好？

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2019-11-14 21:29:02 我要投訴

你好，你所說的這些情況是腎虛或者是身體虛弱和心血虧所導致的這些現(xiàn)象。平時要多吃一些補益身體的藥物來調(diào)節(jié)自己的身體，建議你平時多吃些含維生素高的蔬菜和水果，含鈣高的食物，適當?shù)腻憻捵约旱纳眢w，增強身體的抵抗力。

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2019-11-14 21:32:32 我要投訴

你好，這些方法都不太適合，你的這個情況，可能是由于工作生活壓力大，熬夜，睡眠障礙等導致，建議還是要多吃一些核桃仁，黑芝麻，堅果等營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，可以吃點谷維素或者是甲鈷胺。