男生手腳心出汗嚴(yán)重還出現(xiàn)眼袋
健康咨詢描述： 19歲男生有手淫習(xí)慣有氣無(wú)力的平時(shí)手腳心出汗特別嚴(yán)重還出現(xiàn)眼袋整個(gè)人也沒(méi)精神該如何不吃藥恢復(fù)
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你好，你所說(shuō)的這種情況是腎虛所表現(xiàn)的這種現(xiàn)象，你盡早要戒掉這種手淫不良的習(xí)慣，手淫不但能引起龜頭炎，前列腺炎，還容易造成性功能低下等。平時(shí)要多吃含維生素高的蔬菜和水果含鈣高的食物，不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，要合理的安排自己的思作息時(shí)間，不要熬夜，適量的鍛煉自己的身體，增加身體的抵抗力。
戒除后多久能恢復(fù)
你好，這個(gè)需要根據(jù)你個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。體質(zhì)好的話，斷了一段時(shí)間就能恢復(fù)，體質(zhì)，差的話需要長(zhǎng)期鍛煉才能有效果。
鍛煉的話需要什么鍛煉
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首先必須戒除手淫，不然不可能恢復(fù)。你的情況是腎陰虛的表現(xiàn)，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。
戒除后多久能恢復(fù)
這個(gè)誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)。每個(gè)人都不一樣。只能先調(diào)理一下看看。
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你好，你的這種情況是由于長(zhǎng)期手淫耗損腎陽(yáng)而引起的脾腎陽(yáng)虛，水液運(yùn)化固攝無(wú)力所致的手腳心出許，眼袋等癥狀，你才18歲，可以通過(guò)生活調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)，注意休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫或減少次數(shù)，少吃辛辣刺激及寒涼食物，平時(shí)可以用黃芪浮小麥茯苓山藥泡水喝
以上是對(duì)“男生手腳心出汗嚴(yán)重還出現(xiàn)眼袋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
多久能恢復(fù)醫(yī)生
你這么年輕，堅(jiān)持積極的生活調(diào)節(jié)，按我說(shuō)的建議進(jìn)行調(diào)理，一個(gè)月左右既可恢復(fù)
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病情分析：
長(zhǎng)期手淫可以引起心理異常，自卑心理，已經(jīng)性神經(jīng)衰弱和功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
必須戒掉手淫，多參加集體活動(dòng)，不要獨(dú)處，分散注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，按時(shí)休息，不要看黃色視頻。
有哪些運(yùn)動(dòng)能助于我恢復(fù)多久能完全恢復(fù)
只要是普通運(yùn)動(dòng)都可以，定目標(biāo)訓(xùn)練。時(shí)間根據(jù)自身調(diào)理情況，會(huì)很快的。
能完全恢復(fù)嗎
當(dāng)然能。就要看你能不能克服手淫。
只要不手淫完全能恢復(fù)是吧
對(duì)對(duì)的，看你的毅力。
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