健康咨詢描述: 因為前兩天中午趴著睡覺,可能是姿勢不對,然后起來脖子只要一扭就疼,疼了兩天了,想問一下有沒有什么治療方法
這種情況考慮長時間趴著保持一個姿勢導致肌肉勞損,或者受到風寒刺激肌肉痙攣導致。建議減少低頭伏案工作,適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏,口服止疼藥物。如果長時間不緩解,就需要去藥醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
根據(jù)你描述的癥狀,應該是脖頸處輕微的扭傷,或者是由于長時間保持一個姿勢所造成的輕微拉傷,這需要用中醫(yī)理療法按摩火灸,烤電等進行治療,不要睡太高太硬的枕頭。
病情分析:
這種情況考慮脖子扭傷引起疼痛不適情況,需要注意休息避免長期久坐低頭工作勞累,局部物理治療,應用活血消炎止痛藥物。
指導意見:
建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng),注意休息避免劇烈活動勞累。不要長期久坐低頭工作勞累,頸部熱敷,按摩理療等緩解疼痛不適,應用一些活血止痛貼膏。
以上是對“頭只要稍稍向右面偏,脖子就疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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