便秘好幾年了，一直不好

      需要規(guī)律飲食，清淡飲食，多吃蜂蜜香蕉，綠葉蔬菜，然后需要定時排便，每天選擇一個最空的時候，無論是否有大便到馬桶上去蹲著，時間長了以后生物鐘會調整過來。另外吃點雙歧桿菌，調節(jié)一下腸道。
      

      病情分析：
      你的情況是頑固性便秘，是由于腸道缺水，蠕動動力比較差等因素引起的排便障礙的情況
      指導意見：
      可以用乳果糖口服液等藥物，配合小麥纖維素顆粒積極治療，平時多吃韭菜等食物，多喝水，禁止辛辣的刺激性食物的。
      

      病情分析：
      您好：便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶。
      指導意見：
      平時吃益生菌，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴重。
      
      以上是對“便秘好幾年了，一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！嚴重便秘。可能與飲食或生活習慣等原因引起。改變生活習慣?？煽诜J薈膠囊，調節(jié)腸道，潤腸通便。
      指導意見：
      平時注意飲食，不要吃辛辣上火的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。早上空腹喝蜂蜜水，也能起到潤腸通便的作用。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根據您敘述的癥狀，有好幾年了，習慣性便秘。這種癥狀初步考慮可能是由于喝水少，飲食不規(guī)律，吃青菜水果少，導致的。
      指導意見：
      建議您注意從生活方式上進行調整如多吃蔬菜水果富含維生素類食物，養(yǎng)成按時排便習慣，，少吃辛辣刺激性食物和動物內臟，必要時應用開塞露通便處理。