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可口服思密達(dá)散劑緩解癥狀，注意保暖，避免腹部受涼，多喝水，注意補(bǔ)液，以防脫水，清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規(guī)律生活，建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)
你這種情況考慮應(yīng)該是有胃腸炎的表現(xiàn)，所以在飲食不當(dāng)?shù)臅r候就會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以建議你要注意飲食，盡量避免辛辣酸甜硬涼等刺激性食物，同時要注意保暖，不要著涼，可以口服黃連素，阿泰寧治療一下。
根據(jù)你對自己病情的描述初步分析考慮你患有以下疾病的可能：慢性結(jié)腸炎，刺激性食物對胃腸道的刺激，也就是說腸易激惹綜合征。所以建議你避免劇烈運(yùn)動，避免受寒涼刺激，避免吃刺激性食物。觀察情況。必要時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科做腸鏡檢查和治療。
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，吃辣的是很容易拉肚子的，這種情況說明胃腸道比較敏感，建議平常還是盡量的以清淡飲食為主，不要吃辣的，一般沒有特別有效的辦法。
指導(dǎo)意見：
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病情分析：
往往由于不注意飲食會引起腸道的炎癥，久而久之，形成慢性腸炎，當(dāng)受到刺激后，就會出現(xiàn)腹痛，腹瀉等癥狀，建議平時養(yǎng)成良好的生活方式，按時就餐，忌辛辣刺激，生冷等食物，同時注意腹部保暖。是可適當(dāng)服用益生菌，調(diào)整腸道菌群
指導(dǎo)意見：
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