幫幫我，給我分析一下，我該怎么調(diào)整？
健康咨詢(xún)描述： 今天，我發(fā)現(xiàn)一條煙被老鼠咬了，咬的只是煙盒，沒(méi)有咬到過(guò)濾嘴，但是咬到露出過(guò)濾嘴了，正好有朋友在，還說(shuō)沒(méi)事呢，朋友走過(guò)，我把露出的那幾顆扔了，然后自己抽了兩顆，然后心里就想會(huì)不會(huì)有老鼠帶的細(xì)菌，我以把那露著并且沒(méi)咬到的扔了，心里怎么還會(huì)有這種想法，自己在網(wǎng)上還去查有沒(méi)有事，然后心里不就不舒服，把兩盒煙都扔了，剩下八盒一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有的放在煙柜上準(zhǔn)備賣(mài)了，我的這種行為是不是心里疾病又厲害了，這是強(qiáng)迫癥嗎？這個(gè)問(wèn)題我總想找個(gè)理由說(shuō)服自己，心里才會(huì)平靜。拜求您給梳理一下
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你這個(gè)是屬于焦慮的情緒，因?yàn)橹皇遣懦霈F(xiàn)的，那么這個(gè)沒(méi)有什么的轉(zhuǎn)移注意力，不要關(guān)注就可以了，你這個(gè)不會(huì)有很大的影響的，人體都是有自身的免疫力的，所以的話不需要特別的擔(dān)心這個(gè)事情呢。
這種屬于什么病，該如何自我調(diào)解或是需要怎么治療？
可以考慮使用谷維素。
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從你提供的這些表現(xiàn)來(lái)看，完全就是心理作用導(dǎo)致的，一般情況下這個(gè)不會(huì)有什么太大的影響的，因?yàn)槟憧偸菗?dān)心緊張自然就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)目前的狀態(tài)了，還是要轉(zhuǎn)移注意力，沒(méi)有必要擔(dān)心的。
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病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況意外的被老鼠咬破紙包裝等，因有塑料包裝紙存在且不排除有老鼠竄到煙盒的外部，采取的扔掉破損物的作法是避免污染和交叉感染病毒可能的，有事實(shí)存在且明確咬到日常物品，是不屬于有強(qiáng)迫心理存在的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您的處理原則是正確的，為避免有病原菌的交叉感染和傳播病毒，可進(jìn)行消毒液對(duì)煙盒的物表的消毒和檢查其它物品，另外注意環(huán)境因素有無(wú)引起老鼠存在的場(chǎng)所，必要時(shí)藥物除害。
以上是對(duì)“幫幫我，給我分析一下，我該怎么調(diào)整？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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