跑步會(huì)嘔吐，醫(yī)生幫幫忙
健康咨詢描述： 女十六，平常跑步幾乎沒感覺，但一體測800，跑一會(huì)兒就會(huì)干嘔，嚴(yán)重會(huì)吐，每次都是，以前運(yùn)動(dòng)少，半圈如此，現(xiàn)在增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一圈多亦如此，當(dāng)時(shí)的勁兒特大，緩緩再跑又是如此，但一跑完啥事沒有，既不累，也不臉紅(我覺得我好好鍛煉身體了，身體素質(zhì)也還行，而且上次體測也不太緊張，跑第二圈不是太累)
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根據(jù)你說的這個(gè)癥狀，還是你平時(shí)沒有加強(qiáng)鍛煉有關(guān)系，只要你好好鍛煉，體測的時(shí)候應(yīng)該是沒問題，先從慢跑為主，慢慢跑，圈數(shù)多一點(diǎn)，一天增加一點(diǎn)兒，你是會(huì)越來越好，不用太擔(dān)心，什么都是鍛煉出來的。
我以前從來沒有這種情況，差不多是上個(gè)學(xué)期，突然間就這樣了，而且我們學(xué)校一天跑五圈，我覺得我已經(jīng)加強(qiáng)鍛煉了，而且平常跑只是偶爾這樣，但體測是每次都這樣，以前干嘔，上一次直接吐了。
那是你可能太緊張，有關(guān)系，可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，維生素B丨和谷維素等等，關(guān)鍵要解決自己的思想負(fù)擔(dān)，避免緊張。
我上一次其實(shí)真的不是很緊張，而且第二圈跑我累，但沒有到吐的地步，而且我有胃炎，和這個(gè)有關(guān)系嗎？
有一定的關(guān)系，如果有慢性胃炎，你平時(shí)要吃奧美拉唑仙保護(hù)胃粘膜，耍從慢到快，不要一開始跑太快。
可我明天又要測八百，那以后我堅(jiān)持吃一些促消化和保護(hù)胃的是不是慢慢就好了
應(yīng)該可以，你不要太緊張，有一種胃腸神經(jīng)官能癥，就是緊張可以導(dǎo)致惡心嘔吐。
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你好，跑步之后出現(xiàn)惡心嘔吐，考慮和劇烈運(yùn)動(dòng)，胃腸道痙攣有一定的關(guān)系。平時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。多多鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。跑步之前不應(yīng)當(dāng)進(jìn)食過飽，并且在體測完之后不能立即停在原地，可以緩緩走動(dòng)。
病情分析：
有沒有慢性咽炎，如果有慢性咽炎就先治療。再就是跑步的時(shí)候不要張口呼吸，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加
指導(dǎo)意見：
逐漸增加活動(dòng)量還是有惡心的感覺的話，建議你去醫(yī)院查一下吧，查查血壓心率什么的
以上是對“跑步會(huì)嘔吐，醫(yī)生幫幫忙”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我增加運(yùn)動(dòng)量了，可到第二圈還是這樣。
那就先跑一圈，堅(jiān)持三天無惡心后加量
不是，平常跑偶爾難受，就測八百才難受
堅(jiān)持鍛煉，要不你跑八百又累又緊張很容易出現(xiàn)不適
那是不是堅(jiān)持吃些保護(hù)胃和促消化的藥慢慢就好了
先不用吃藥吧
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