健康咨詢描述: 很久了4年了吧后面去部隊(duì)正常作息也沒消失現(xiàn)在回學(xué)校了感覺挺嚴(yán)重的特別早上起床晚上就好一點(diǎn)
保持充足的睡眠勝過多種護(hù)理方法,注意晚上睡覺之前不要喝太多水,這樣容易造成眼袋浮腫,也不要吃口味太重的食,還可以通過排出體內(nèi)多余的水分達(dá)到消除眼袋的效果。同時早上起來以后,我們可以先進(jìn)行眼部的按摩,早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的,黑眼圈就不會那么重了。
這個可能是與之前長時間的熬夜休息不好有關(guān),平時注意保持充足的睡眠,多吃一些牛羊肉,一些維生素含量豐富的食物,養(yǎng)成一個好的作息戒掉不良生活習(xí)慣。
有沒有可能是身體有病什么原因??
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