練高空活力帶一個(gè)星期了一斤沒瘦為什么
健康咨詢描述： 我平時(shí)有練高空活力帶目前剛開始準(zhǔn)備減肥的去了快一個(gè)星期了平時(shí)也是吃低熱量的東西但是為什么還是一斤沒瘦啊我想堅(jiān)持一個(gè)月的現(xiàn)在一個(gè)星期了一斤沒瘦這一個(gè)月我還能瘦下來嗎
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你好：你15歲青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，身高和體重會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的，體重在合適的范圍之內(nèi)就行的；不能過于消瘦的，這樣不利于身體健康及身體生長(zhǎng)發(fā)育的。如果明顯偏胖的，可以通過合理飲食控制及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，兩者結(jié)合起來，可以控制好體重減肥的。
是有點(diǎn)偏胖了現(xiàn)在一個(gè)星期了還沒瘦有點(diǎn)擔(dān)心這一個(gè)月瘦不下來
你好：沒事的，管住嘴、邁開腿，科學(xué)合理控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，慢慢就會(huì)控制好體重的。
好的謝謝你了
不客氣的，能對(duì)你有所幫助就好的。
練高空活力帶一個(gè)月能瘦十斤嘛
你好：如果能夠配合飲食控制，是有可能的；但是不要快速減肥的，不利于身體健康及身體生長(zhǎng)發(fā)育的。
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減肥要控制飲食，低熱量的東西也要少吃。多吃一些富含蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋、奶等。早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘。一個(gè)能瘦十來斤。
病情分析：
你好，肥胖癥是由于飲食過多、活動(dòng)過少，代謝下降，遺傳等多種因素造成多余熱量在體內(nèi)的集聚，超過正常生理量，使脂肪生成增多。
指導(dǎo)意見：
建議：肥胖對(duì)身體健康帶來影響，容易患高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)疼痛等，需進(jìn)低熱量、低脂飲食，少吃甜食、油炸食品，多運(yùn)動(dòng)，目前，你需繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，不要急于求成。
以上是對(duì)“練高空活力帶一個(gè)星期了一斤沒瘦為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我吃一餐飯然后去稱一下體重發(fā)現(xiàn)重了幾兩是什么情況吃一次重幾兩吃一次重幾兩
你好，看來你是個(gè)很細(xì)心的人，吃飯后體重增加是很正常的情況，不必太在意好了哦。
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