睡眠不好起來(lái)頭暈怎么回事

      應(yīng)該調(diào)整睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)之后頭暈肯定會(huì)減輕的，每天晚上應(yīng)該在10：00左右按時(shí)睡覺(jué)，早晨6：00按時(shí)起床，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，白天盡量不要睡覺(jué)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以在晚間睡覺(jué)之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片。

      目前睡眠不好，這種情況建議你吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，配合棗仁安神顆粒效果好，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，而且一定要保持心情愉快，不要壓力過(guò)大，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神

      睡眠不好，起來(lái)頭暈，應(yīng)該還是睡眠質(zhì)量不好，所以平時(shí)一定注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活，不要熬夜，每晚10：00之前必須睡覺(jué)，頭暈，有時(shí)是腦供血不足引起的。

      病情分析：
      您好，感謝您的訪問(wèn)，根據(jù)您的敘述晚上睡眠質(zhì)量不好，睡6,7個(gè)小時(shí)但是起床后頭暈不舒服，血壓高嗎？夜里打鼾嗎？最好去醫(yī)院看看，做個(gè)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，參加力所能及的體育鍛煉提高機(jī)體免疫力。

      病情分析：
      你好，你這種情況需要看一下頭暈跟睡眠不足有沒(méi)有關(guān)系，具體需要做一下檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常情況下低血壓貧血可以導(dǎo)致頭暈，所以說(shuō)需要檢查一下血壓，化驗(yàn)一下血常規(guī)，看一看有沒(méi)有貧血，排除低血壓和貧血以后這種情況，脂肪肝可以口服甲磺酸倍他司汀，棗仁安神膠囊治療。
      以上是對(duì)“睡眠不好起來(lái)頭暈怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈不舒服考慮是晚上睡的過(guò)晚有關(guān)，也可能是疾病的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議查血常規(guī)，血脂血糖血壓，排除基礎(chǔ)疾病。注意休息，保證睡眠，睡前可熱水泡腳，也可喝杯熱牛奶，必要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液。