胸口沉悶，焦慮不安，嘆氣頻繁

      病情分析：
      焦慮癥的主要表現(xiàn)，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時(shí)還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。建議你去精神?？漆t(yī)院看看排除焦慮癥。
      

      病情分析：
      從心理學(xué)上講，你這種情況有一種焦慮的情緒存在，這種焦慮的情緒，可能需要你及時(shí)的到醫(yī)院選擇一些抗焦慮藥物進(jìn)行服用。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)自己要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多想一些開心的事，不要鉆牛角尖，多做做運(yùn)動，聽聽輕松音樂都有助于你調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。