仰臥起坐和兩腳蹬過兩天整個肚子疼

      考慮勞累引起的情況，注意休息，避免劇烈活動，避免過度勞累，必要的話需要考慮按摩熱敷對癥治療緩解癥狀，防止癥狀進一步加重，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，疼痛明顯還需要止疼治療。
      

      如果一直都在做，可能沒有什么不舒服，一般剛開始做的時候，第一天沒有什么嚴重的情況，第二天、第三天就嚴重了，疼痛明顯增加，第四天會慢慢好轉(zhuǎn)。主要是乳酸堆積引起的
      

      病情分析：
      是劇烈運動的原因引起的，可以吃點復方氯唑沙綜膠囊治療的
      指導意見：
      最近多注意點休息和飲食規(guī)律，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，可以用熱毛巾做做熱敷治療的
      
      以上是對“仰臥起坐和兩腳蹬過兩天整個肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮有可能是因為仰臥起坐等鍛煉方式過度引起的肌肉拉傷
      指導意見：
      建議你近期內(nèi)不要進行拉伸肌肉的運動，可以選擇慢走或者散步的方式，運動前要做好放松運動避免肌肉拉傷