健康咨詢描述: 今年6月份因?yàn)榇蚧@球腳踝受傷,導(dǎo)致腳部大面積瘀腫,但是沒(méi)有傷及骨頭,休息后感覺(jué)不太疼就停止吃藥了,但腳踝扭動(dòng)會(huì)痛,并且連帶小腿跟腱小腿下一小部分肌肉有點(diǎn)痛,后來(lái)次數(shù)很少了,最近有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大了點(diǎn),又開始痛了,而且連帶的跟腱跟小腿下一小部分肌肉痛。而且腳踝處的腫一直沒(méi)有消掉。下面兩圖是對(duì)比第一張是無(wú)傷處,第二張是患處
足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍,令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫,一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù),停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓,熱敷洗燙,強(qiáng)迫活動(dòng),勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血腫,使受傷部位腫上加腫,痛上加痛。有過(guò)外傷,傷后建議拍踝關(guān)節(jié)的,x光檢查排除骨折。如果排除骨折后,那么就是韌帶扭傷。通常限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng),注意休息。一般3到4周后可以逐漸的恢復(fù)正常。當(dāng)然如果身體,體重偏重恢復(fù)的可能比較慢,活動(dòng)后癥狀會(huì)加重。那么建議多注意休息,疼痛嚴(yán)重可以口服活血止痛膠囊。盡量多穿運(yùn)動(dòng)鞋,走一些平路,注意腳下的溝坎。老人說(shuō)傷筋動(dòng)骨過(guò)百天,那么韌帶損傷恢復(fù)的比較慢。如果反復(fù)損傷,容易形成病根。那么走路的時(shí)候容易出現(xiàn)疼痛,腫脹。注意休息。只能慢慢恢復(fù)。盡量熱敷理療。建議少走路,建議少走路,將患肢抬高,這樣可有效的平躺將患肢抬高,這樣可有效的促使靜脈回流,有助于消腫??梢杂靡恍┰颇习姿帤忪F劑。
您好,請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)連帶小腿跟腱以及小腿下半部分一小段肌肉疼痛,這種情況嚴(yán)重么?
這種扭傷是腳踝部的所有的肌腱或者肌肉的連帶的扭傷,整個(gè)足踝不都會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹。而并不是局部。
腳踝受傷以后,尤其是體育鍛煉,打球等。通過(guò)恢復(fù),但是再次運(yùn)動(dòng)仍然會(huì)有疼痛,這種情況還是考慮關(guān)節(jié)韌帶軟組織沒(méi)有完全恢復(fù)還有積液。這種情況。建議抽出一個(gè)月的時(shí)間停止一切體育運(yùn)動(dòng),徹底休息一個(gè)月。每天晚上熱水泡腳30分鐘活血舒筋。繼續(xù)貼膏藥比如奇正消痛貼。促進(jìn)踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織進(jìn)一步恢復(fù)。
你的情況是屬于扭傷所致的,可能與沒(méi)有完全恢復(fù)就過(guò)早活動(dòng)有關(guān),目前建議你應(yīng)該注意減少活動(dòng),可以制動(dòng)踝關(guān)節(jié),可以在踝關(guān)節(jié)施以熱敷按摩治療,晚上睡覺(jué)時(shí)候適當(dāng)將腳抬高,以防水腫,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗炎類藥物如阿司匹林治療
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
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