長期手淫導(dǎo)致的一系列問題
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！因為我以前的年少無知、不加節(jié)制，我染上了手淫這一惡習，前前后后大概有五年了，說起來這段時間我都后怕、懊惱、后悔！如果再給我一次機會，我肯定不會再走上這條路！在染上這一惡心之前，我的臉部還是飽滿的，但是因為或許是因為長期手淫的原因，不知不覺中我的臉部或者說整張臉都發(fā)生了讓我欲哭無淚的變化，真的是讓我后悔不已！現(xiàn)在我的臉部瘦削，臉頰沒有一點肉，幾乎是皮包骨了，整個凹下去了，非常影響美觀，給人一種沒有精神氣的感覺，我自己也是垂頭喪氣的，不想去逛街之類的，反正就是不想和人交往，沒有自信，感覺自己好丑好丑。現(xiàn)在我考上了一所本科大學，馬上要開學了，但是我還是不敢與人交談，總會想起自己這張瘦削的臉，請問醫(yī)生我該怎么辦，我要怎么樣才能讓臉部長肉，不要再這么瘦削了。非常非常感謝您！
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指導(dǎo)意見：
您好，手淫本身的話是一種自我的調(diào)節(jié)性欲的方式，但是如果長期手淫過度的話那是會有害的，首先心理上會明顯的罪惡感，然后還會導(dǎo)致身體的虛衰，所以治療的話首先要戒掉，然后可以用中藥調(diào)理，另外也可以試試看看佛經(jīng)。
已經(jīng)在戒了，就是不知道這臉還能恢復(fù)嗎
要后面慢慢調(diào)養(yǎng)的。
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你好，根據(jù)您的描述頻繁的手淫確實對身體不好，但是你也不要有這么大的心里壓力。首先適度的衛(wèi)生的手淫并不會對身體造成傷害，也是青春期少年普遍存在的現(xiàn)象，只是不能太頻繁。你這種情況首先戒掉不良的習慣，更要克服心里的負擔，不要有這么大的壓力，多鍛煉身體，增加營養(yǎng)，如果有不適也可以去醫(yī)院中醫(yī)門診辯證結(jié)合舌苔脈象辯證施治調(diào)理一下。
已經(jīng)在戒了，但感覺這臉不會恢復(fù)了
注意加強營養(yǎng)，只要沒有其他問題，身體應(yīng)該慢慢恢復(fù)的
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