健康咨詢描述: 經(jīng)常頭暈頭疼,抽煙,情緒不定,心煩,自己悶房間玩手機(jī)。在醫(yī)院查了也沒有什么器質(zhì)性疾病。
你好,這是青春期的正常情況。過了青春期就會(huì)好點(diǎn),建議和他多一些溝通,讓他和外人也多一些溝通,這樣有利于身體健康,注意不要和他對著干,青春期有逆反心理,這種情況嚴(yán)重影響心理發(fā)育。
平時(shí)可以培養(yǎng)良好的玩手機(jī)習(xí)慣。比如約法三章,約定玩多久玩幾次,然后到了時(shí)間就堅(jiān)決執(zhí)行,家長不要不忍心,說到做到,才能讓整個(gè)約定有效。另外增加對孩子的陪伴。其實(shí),孩子沉迷網(wǎng)游,深層次的原因就是缺少家人的陪伴。
如果已經(jīng)明確排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的,建議平時(shí)需要注意休息,戒煙戒酒,低鹽低脂飲食清淡為主,盡量溝通做好心理安慰工作,轉(zhuǎn)移注意力到學(xué)習(xí)上來,以免耽誤了學(xué)業(yè)
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