請問怎么正確測量身高呢

      你好，根據(jù)你描述的情況。女19歲，還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后期影響因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下腿部x光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)變形，基本在不能長高。建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動.要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。每天天氣好的時候到戶外曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。人的身高早上測量和晚上測量有差異的。早晨起來測量身體就高，晚上測量身體就矮。一般有2~3厘米左右差別都是正常的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，一般來說19歲的話，身高還是會繼續(xù)發(fā)育的，可以適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，同時的話可以進行補鈣治療。
      指導(dǎo)意見：
      最好量身高的話，可以到體檢科進行一些測量的，這樣的話他們的檢查社會會比較準(zhǔn)確一些。一般的話有幾厘米的誤差是屬于正常的。