遇到點(diǎn)事就會(huì)緊張，心跳很快很快，嚴(yán)重影響自己的生活
男 | 26歲 2019-11-05 14:05:21
1人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 遇到點(diǎn)對(duì)自己重要的事就開始緊張兮兮的，心跳加速，很快很快，比如一個(gè)考試，一個(gè)面試都會(huì)讓自己緊張，主要是心跳很快，嚴(yán)重影響到自己的生活，醫(yī)生我該怎么辦？
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2022-11-07 10:27:59 我要投訴
這個(gè)容易緊張焦慮，這個(gè)就是自己的心理素質(zhì)不太好，平時(shí)要多參加一些大賽的活動(dòng)，當(dāng)你真正的參加之后，你就沒有覺得那么可怕了，有的時(shí)候就是自己嚇唬自己，要增加自己的自信心，如果確實(shí)遇到了大賽緊張難以度過的話，可以賽之前半小時(shí)吃一片心得安
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