健康咨詢描述: 不喜歡吃飯應(yīng)該怎么辦最近幾個(gè)月越來越不喜歡吃飯但是能吃除了飯外的東西
你這是一種很不好的狀態(tài),你要是吃零食吃的比較多,糖分夠了,你就不愿意吃正常的飯菜,這樣的話對(duì)你的身體健康和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都不好,建議你戒掉零食,正常吃飯菜。
你好,根據(jù)你描述的情況。女19歲,不愿吃飯,喜歡吃飯以外的東西。你的情況考慮是缺乏微量元素鋅或者消化不良引起.建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院消化內(nèi)科就診,做一下微量元素化驗(yàn),根據(jù)檢查結(jié)果,看是否缺乏微量元素鋅,如果缺乏鋅及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液,甘草鋅或者鋅硒寶,最少服用一個(gè)月。消化不良可以吃點(diǎn)江中牌健胃消食片。我喝溫開水.吃些新鮮水果蔬菜。忌食辛辣,生冷刺激性食物,油炸食品,多吃含鋅多的食物。瘦肉,牛奶。堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,牡蠣等,注意保暖,避免著涼,少食多餐,不要暴飲暴食。保正充足睡眠。調(diào)理一段時(shí)間就好了。
病情分析:
你好,如果你越來越不喜歡自己家里做的飯,而喜歡吃外面賣的零食,是不利于你的身體健康的.
指導(dǎo)意見:
你好,因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)大了,盡量吃點(diǎn)清淡易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的飲食,如果光吃零食對(duì)身體是有害無一利的。記得喝點(diǎn)純奶。不定期的吃點(diǎn)鈣片。
以上是對(duì)“我不喜歡吃飯?jiān)趺崔k?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你現(xiàn)在19歲,不想吃飯,可以吃其他零食,可能和你的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系的,一些薯?xiàng)l,油炸食品,等都是高能量食物,飽腹感比較強(qiáng),經(jīng)常吃,可能對(duì)腸胃功能是有一定的損傷的,建議你少吃零食,更不要吃垃圾食物,慢慢調(diào)整應(yīng)該會(huì)好的,
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