跟腱疼，小腿肌肉痛，有時足跟痛

      走路的時候出現(xiàn)跟腱和小腿肌肉疼痛，休息緩解。這種情況需要考慮跟腱炎或者是肌肉勞損性疼痛，尤其是近期有體育運動，走路多爬樓梯或站立時間長。就要堅持每天熱水泡腳熱敷小腿，活血舒筋，一天三次，一次20分鐘。同時停止體育運動，三周配合局部貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      在臨床上,經(jīng)常會出現(xiàn)腿酸痛無力的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象后,有很多原因可以導(dǎo)致。如果病人由于在日常生活中活動量過大,因過度勞累、勞損、著涼等原因,導(dǎo)致腿部的肌肉軟組織損傷,而出現(xiàn)氣滯血瘀。在治療上,可以囑病人臥床休息,抬高患肢,局部外敷活血化瘀的膏藥,同時還可以配合傳統(tǒng)的中醫(yī)手法按摩,在腿部還能夠進(jìn)行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法。一般在經(jīng)過正規(guī)治療后,一周左右癥狀就可以逐漸緩解。另外,如果病人患有腰椎間盤突出癥,髓核突出后對硬膜囊產(chǎn)生壓迫,刺激神經(jīng)根,導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)皮膚刺痛、感覺減退等癥狀,在治療上就要囑咐病人硬板床平臥,下肢
      
      以上是對“跟腱疼，小腿肌肉痛，有時足跟痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀，您這種情況有可能是跟腱炎或者是筋膜炎導(dǎo)致的。也有可能是局部的骨質(zhì)增生引起。由于你提供的臨床資料有限，建議你可以先口服一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療，觀察一下情況，看有沒有好轉(zhuǎn)。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議最好到醫(yī)院的骨科就診，將情況向醫(yī)生講明，遵醫(yī)囑行相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確診斷后對癥治療。
      

      病情分析：
      目前根據(jù)你描述的情況，考慮是骨刺或者是軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，如果沒有外傷的話，您可以考慮口服一些舒筋活血的藥物配合理療烤電，對于恢復(fù)都是有幫助幫助的，最近一周之內(nèi)建議避免劇烈運動