女17歲，運動過度，膝蓋滑膜炎積液0.42
健康咨詢描述： 女17歲，運動過度疼一周，檢查是膝蓋滑膜炎積液0.42，吃滑膜炎顆粒一個月，禁止劇烈運動一個半月現(xiàn)在積液0.23，不疼，但有時不得勁，站不穩(wěn)沒勁，怎樣好得快？還得參加訓練，急！請叔叔阿姨幫幫我！哭！
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出現(xiàn)這種急性滑膜炎的情況，最重要的就是立即停止這種訓練，必須要休息，減少膝關(guān)節(jié)的活動，從而盡量減少反復過度摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時要注意保護自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
您好叔叔還得多長時間能好，最近開了膏藥沒啥感覺，沒明顯見好，腿有時無力，站不穩(wěn)，但不疼就是不得勁大約得多久能好，多久能訓練跑100米，還有三級跳，急著考試！
現(xiàn)在癥狀這么明顯肯定是沒法進行訓練的，著急也解決不了問題呀，疾病恢復畢竟需要時間，我覺得您在恢復期間應(yīng)該也沒有認真的休息，這樣會延長恢復時間的。如果能夠注意休息積極治療一般兩三周就可能恢復正常的，如果不能夠注意休息這種癥狀可能會持續(xù)很長時間。
就是平時一天一次慢跑能接受那種的，學校晨跑，也不疼就是有點沉，我是高中生，兩三次的上下樓(教室四樓）偶爾拋幾下鉛球，有時不舒服，但不怎疼，特怕涼，一涼就疼，
不要進行跑步了晨跑也不要參加了各種體育鍛煉都要停掉。
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病情分析：
你的膝關(guān)節(jié)滑膜炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，是膝關(guān)節(jié)運動過量引起，類似于外傷性滑膜炎，可以治愈。
指導意見：
減少活動，使膝關(guān)節(jié)得以休息，作膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查看看有沒有其他損傷，關(guān)節(jié)抽液，膝關(guān)節(jié)加壓包扎。
叔叔多久能治愈，多久可以參加訓練一百米和三級跳，急！要考試了！平時艾草泡腳行嗎，大粒鹽熱敷可以嗎？
滑膜炎多長時間能夠治愈，難以確定，目前不能參加體育比賽，可以應(yīng)用艾條及熱敷鹽。
病情分析：
您好，因為您的膝關(guān)節(jié)是有損傷的，且沒有好，所以應(yīng)該繼續(xù)制動，不要操之過急，如果沒有好久繼續(xù)運動，那么會加重的
指導意見：
建議您除了您上述治療外，可以進行理療如微波治療或者烤電，另外還可以中藥熏蒸治療，平時先不要劇烈運動及受風受寒
以上是對“女17歲，運動過度，膝蓋滑膜炎積液0.42”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
大夫叔叔您好，多久能治愈，多久可以參加訓練一百米和三級跳，急！要考試了！平時艾草泡腳行和大粒鹽熱敷，可以嗎？
艾草泡腳一般對膝關(guān)節(jié)恢復效果不明顯，不過大鹽粒熱敷倒是可以，如果考試比較重要，那么可以去考試，多久恢復這個不好說，因人而異，但劇烈運動對恢復不好
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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