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腰酸背痛的，完全不在正常狀態(tài)

男 | 17歲 2019-11-04 20:41:05 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，腰酸背痛，而且床可能貼的不厚。幾乎早上起來(lái)這幾天腰酸背痛的，有什么辦法快速好起來(lái)嗎？

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王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2019-11-04 20:51:49 我要投訴

17歲的男性患者，根據(jù)你描述的情況，可能是需要考慮一些運(yùn)動(dòng)過(guò)度勞累損傷造成的，可能存在一些肌腱韌帶的拉傷。建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院康復(fù)理療科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)治療。

2019-11-04 21:14 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的建議

2019-11-04 21:14醫(yī)生回答：

不客氣。注意勞逸結(jié)合。

2019-11-04 21:16 匿名追問(wèn)

本來(lái)打算請(qǐng)假休息的，但是為啦明年高考沒(méi)辦法。

2019-11-04 21:18醫(yī)生回答：

還是需要多注意休息靜養(yǎng)。

2019-11-04 21:18 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生(*°?°)=3

2019-11-04 21:19醫(yī)生回答：

不客氣。休養(yǎng)好，才能取得好成績(jī)。

朱幟明錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39942稱贊：2

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2019-11-04 20:54:17 我要投訴

你好！根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮你是否平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，代謝較弱，突然運(yùn)動(dòng)量加大導(dǎo)致乳酸積聚過(guò)多，排出緩慢引起腰背肌肉酸痛，建議局部熱敷，可以按摩理療，如果運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，也可逐漸好轉(zhuǎn)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科查一下。

2019-11-04 21:01 匿名追問(wèn)

運(yùn)動(dòng)量的確很大。

2019-11-05 12:51醫(yī)生回答：

你好，堅(jiān)持一個(gè)月到兩個(gè)月，自然緩解，但是盡量不要做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)。

王立民辛集市第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺疾病，肝膽疾病，胃腸疾病及泌尿外科疾病。幫助網(wǎng)友：20590

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2019-11-04 20:56:34 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，男性17歲，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后腰酸背痛，幾乎早起都會(huì)有腰酸背痛的，考慮多為劇烈運(yùn)動(dòng)引起的拉傷，建議你平時(shí)多按摩熱敷腰背部，多活動(dòng)活動(dòng)患處。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。

2019-11-04 21:01 匿名追問(wèn)

假如去藥店，買點(diǎn)啥藥膏敷一下？

2019-11-04 21:03醫(yī)生回答：

扶他林軟膏或云南白藥氣霧劑，多按摩熱敷患處。

2019-11-04 21:16 匿名追問(wèn)

那飲食方面應(yīng)該注意些什么？

2019-11-04 21:18醫(yī)生回答：

平時(shí)飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。少吃上火的東西。

2019-11-04 21:19 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的建議

2019-11-04 21:22醫(yī)生回答：

不客氣希望能夠幫到你。

陳萍萍淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出癥等外科護(hù)理工作，幫助網(wǎng)友：10073稱贊：2

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2019-11-04 20:44:31 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況是受涼或者勞累引起局部肌肉的損傷所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部做熱敷并貼敷云南白藥膏，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，注意休息。勤洗澡，注意好隱私部位的衛(wèi)生。不要有不良的生活習(xí)慣

2019-11-04 20:50 匿名追問(wèn)

熬夜算不算不良生活習(xí)慣？

2019-11-04 21:09醫(yī)生回答：

長(zhǎng)時(shí)間熬夜肯定是對(duì)您的身體沒(méi)有好處。

2019-11-04 21:15 匿名追問(wèn)

這高考沒(méi)辦法啊。可以去藥店買云南白藥膏貼嗎？

2019-11-04 21:23醫(yī)生回答：

可以貼云南白藥膏

2019-11-05 11:43 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生。

2019-11-05 21:25醫(yī)生回答：

祝您早日康復(fù)

任金平交口縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾幫助網(wǎng)友：15790

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2019-11-04 20:47:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況是你突然運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致乳酸等代謝產(chǎn)物于肌肉中堆積的表現(xiàn)，也是肌肉勞損的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期內(nèi)注意休息，用毛巾熱敷局部，有利于緩解疼痛，必要時(shí)可以口服氯唑沙宗和布洛芬緩釋膠囊止痛，一般3～5天左右慢慢的就會(huì)緩解的。

2019-11-04 20:51 匿名追問(wèn)

可以不吃藥嗎？或者去藥店買一些敷的藥膏？

2019-11-05 14:59醫(yī)生回答：

可以的，運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛，熱敷效果挺好的。