13歲一米六九。是腋毛初期

男 | 13歲 2019-11-02 23:10:05 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：三個(gè)星期前，現(xiàn)在已經(jīng)略微長出一兩根短短的。有什么能有助于長高？初中作業(yè)多，估計(jì)得11點(diǎn)半睡覺。希望能再長高個(gè)6cm。謝謝

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2019-11-02 23:48:36 我要投訴

你好，13歲的男孩已經(jīng)開始出現(xiàn)腋毛，快速長高的階段可能已經(jīng)過去，會(huì)繼續(xù)長高。日常生活中注意對(duì)富含鈣以及蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，體育鍛煉尤其是像跳繩之類的。

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2019-11-02 23:12:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡應(yīng)該是還在發(fā)育的年齡，應(yīng)該還可以長高的，不過身高是受先天性和后天性因素一起決定的，也不要強(qiáng)求
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，多做運(yùn)動(dòng)，比如摸高運(yùn)動(dòng)，盡量保證休息，這樣有助于身高的增長，營養(yǎng)也要均衡