我的跳繩運(yùn)動(dòng)拉傷腿肚子

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，扶他林輕揉局部，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！最近跳繩的時(shí)候，拉傷了小腿部后側(cè)肌肉，產(chǎn)生疼痛，活動(dòng)受限，做其他運(yùn)動(dòng)沒(méi)有問(wèn)題，跳前熱身也是不能跳繩。對(duì)于你是年齡來(lái)說(shuō)，跳繩屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且一旦肌肉拉傷，恢復(fù)不好，很容易再次手術(shù)，可以熱敷按摩患處，別再跳繩了，可以做別的鍛煉。
      

      病情分析：
      像您這種情況，在你這個(gè)年齡段如果進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉拉傷，所以注意勞逸結(jié)合，充分做好熱身運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后充分做好熱身和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，及時(shí)的按摩熱敷有助于緩解，如果疼痛比較明顯，一定要休息一段時(shí)間。跳繩的話一般都是腓腸肌比目魚(yú)肌受力，可能會(huì)影響某個(gè)肌腱。
      
      以上是對(duì)“我的跳繩運(yùn)動(dòng)拉傷腿肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)還有別的不舒服嗎？比如明顯的疼痛不適或者瘙癢的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      理論上講沒(méi)啥大問(wèn)題的，多半是周?chē)能浗M織損傷引起的這種情況可以考慮做一些針灸推拿系理療，看看效果如何？